抑郁，是困扰现代人的一大心病。可是，你知道吗？抑郁可能是自己吃出来的！近日，美国“食物消费协会” ...
据报道，澳大利亚科学家的一项研究表明，一些食品添加剂可加强抗抑郁药物的效果。科学家们分析了40项临床 ...
5月23日，在多伦多召开的美国心理协会会议报道，含糖量很高的碳酸饮料可以帮助那些患有季节性抑郁的人。 ...
一项新研究表明，消费洋快餐或批量烘焙的食物（甜甜圈、蛋糕、羊角面包）和增加抑郁的风险，存在着直接 ...
一项新研究表明，消费洋快餐或批量烘焙的食物(甜甜圈、蛋糕、羊角面包)和增加抑郁的风险，存在着直接 ...
富含硒的食物：8小时外的轻松应酬 如果你或你老公工作之外应酬比较多，那最好多在你们平常的饮食中 ...
碳水化合物：从焦躁到快乐 心浮气躁?心烦意乱?那么赶紧多吃全麦面包、玉米、燕麦吧!这是碳水化合 ...
香蕉：振奋精神 每个工作日的下午，都有一段疲倦期，这时候来一根香蕉是不错的选择。香蕉含有称为生物 ...
5、菠菜研究人员发现，缺乏叶酸会导致脑中的血清素减少，导致忧郁情绪，而菠菜是富含叶酸最着名的食材。6 ...
鳄梨：激发体内乐观潜能 你在情绪非常低落，看问题容易只看坏的一面时，去买点鳄梨来吃吧!鳄梨就是 ...
