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十个习惯 让你年轻20岁（5）
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2010/3/5
10.打破你的锻炼规律每当时间答应的时候，就尽量把你的锻炼时间分成两次进行。例如：假如早上做了15分 ...
8个瘦腿方法 不知不觉瘦大腿（2）
2010/3/5
2.饭后站一会或散步吃完饭可别直接坐着不动，这样会让你的脂肪积累到你大腿和臀部的。去洗洗碗，收拾一下 ...
这样吃东西 让资深美女年轻20岁（6）
2010/3/8
6.不停地运动 把日常锻炼分为两部分，例如：清晨20分钟的力量练习，晚饭后半小时的散步，新陈代 ...
减肥：提升代谢率 让你瘦的更快（10）
2010/3/15
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年轻不是不可能 十大健康习惯 让你年轻20岁（6）
2010/3/16
6、不停地运动 把日常锻炼分为两部分，例如：清晨20分钟的力量练习，晚饭后半小时的散步，新陈代 ...
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