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春分养生谨记6原则 饮食多吃“三香”食物(10)
住:多开窗保持空气清新初春的天气刚刚由寒转暖,各种致病的细菌、病毒随之生长繁殖,为避免春季各种疾病的 ...
为一年健康打基础 女性春分养生要遵循什么原则(8)
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除了饮食外,上下班时,也能尽量抽点时间“技巧性”的运动,减少赘肉的产生。例如:·提早一个站下车或地铁 ...
饮食好习惯让你年轻20岁(6)
6.不停地运动把日常锻炼分为两部分,例如:清晨20分钟的力量练习,晚饭后半小时的散步,新陈代谢的速度 ...
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女人这样吃可以年轻20岁(6)
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十万火急突击减肥:新娘必备15个TIPS(6)
减肥贴士NO.6不在家里请客纽约健康饮食节目的主持人艾力.克里格的建议是,你想请朋友吃东西的时候,最 ...
专家:减肥必看的15个小贴士(7)
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可延缓衰老的六种娱乐活动(3)
  3。钓鱼:适合垂钓的地方多在郊外,经常到郊外去走走,本身就是一种锻炼;其次,水边河畔,空气异常清 ...
会吃的女人年轻20岁 醒后多吃加速新陈代谢(6)
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