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瘦身：十八大饮食减肥圣品（15） 2010/5/4
瘦身：十八大饮食减肥圣品（15）
15、赤小豆是一种高蛋白，低脂肪的食物。有清热利尿，活血消肿之功效，可以促进排便。 ...
夏季大盘点：20大排毒减肥食物（15） 2010/5/21
夏季大盘点：20大排毒减肥食物（15）
　　15、赤小豆　　是一种高蛋白，低脂肪的食物。有清热利尿，活血消肿之功效，可以促进排便。 ...
瘦身：十八大饮食减肥圣品（15） 2010/6/1
瘦身：十八大饮食减肥圣品（15）
15、赤小豆是一种高蛋白，低脂肪的食物。有清热利尿，活血消肿之功效，可以促进排便。 ...
健康：防癌抗癌9个食疗验方（8） 2010/12/28
健康：防癌抗癌9个食疗验方（8）
方8赤小豆苡米粥防癌抗癌【原料】赤小豆50克，大米50克，生苡米30克。【制用法】先将赤小豆、生苡米 ...
盘点：二十大饮食减肥的圣品(8) 2010/9/7
盘点：二十大饮食减肥的圣品(8)
赤小豆，大蒜15、赤小豆　　是一种高蛋白，低脂肪的食物。有清热利尿，活血消肿之功效，可以促进排便。　 ...
女性养生：要“迷人”补肾是关键 8款药膳方吃出女人味（5） 2012/11/21
女性养生：要“迷人”补肾是关键 8款药膳方吃出女人味（5）
药膳7：赤小豆鲫鱼汤材料：赤小豆50克，鲫鱼一尾，葱、姜、胡椒适量。用法：煮汤，每日服食1次。治疗更 ...
饮食：腊月初八详解腊八粥的食疗秘诀（6） 2011/1/12
饮食：腊月初八详解腊八粥的食疗秘诀（6）
　　利水消肿——赤小豆　　赤小豆利水消肿，解毒排脓。用于水肿胀满，脚气肢肿，黄疸尿赤，风湿热痹，痈肿 ...
三道经典的排毒保健粥 2007/12/28
1、赤小豆粥：赤小豆150克，粳米50克。先将赤小豆洗净，浸泡2～3小时，煮烂后，加粳米煮粥。每日早 ...
食谱推荐，夏日减肥5个技巧（5） 2009/4/15
食谱推荐，夏日减肥5个技巧（5）
最受欢迎瘦身粥推荐赤小豆粥：赤小豆150克，粳米50克。先将赤小豆洗净，浸泡2～3小时，煮烂后，加粳 ...
养生须知：浇灭冬季“那把火”需找准火源对症食疗（2） 2011/12/18
养生须知：浇灭冬季“那把火”需找准火源对症食疗（2）
　　不同上火症的防治妙方　　心火：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔 ...
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