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别老在埋怨没时间减肥了，“时间就像海绵里的水，只要你愿意挤，总还是有的”。减肥的时间也是要挤出来的。 ...

二、起居：穿衣要保暖，早晨莫贪睡霜降是秋季的最后一个节气，是秋季到冬季过渡的开始，最低气温可达到零摄 ...

气候对人体的生理、心理都产生重要影响。花木凋零、草枯叶落，诱发出一部分人心中的凄凉、垂暮之感；日照缩 ...

　　中国江苏网5月21日讯5月20日是全国学生营养日，今年的主题是“健康餐盘3：2：1”，即一餐当中 ...

霜降养生攻略霜降进补宜过冬过完霜降，我国大部分地区就正式开始进入冬季，动物正式开始进入冬眠，人也需要 ...

10月23日是二十四节气中的霜降，也是秋季的最后一个节气，霜降之后的天气会逐渐变冷，这个时期也是秋季 ...

早晨闹钟响了，是不是总想多赖一会儿？即使起来了也是昏头胀脑的？我们准备了11个小窍门，帮你从半梦半醒 ...

专家指出，在一天中，人的体温、血压、脉搏、呼吸、激素分泌、情绪等都随着时间的变化而变化。如果你能找出 ...

　　生活中，我们总可以发现这样的怪现象：某某成天减肥，清粥白菜，饿得两腿发软，可仍是胖妹纸一枚；某某 ...

雨水时令起居饮食可参考以下提示：起居晨起夜睡总的原则是：跟太阳走。天睡我睡，天醒我醒。太阳是生命的起 ...

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