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贫血食物
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女性贫血如何家常食补
2009/3/19
荆楚网消息(楚天都市报副刊)女性贫血要注重饮食调养,肝脏、蛋黄、谷类等富含铁质的食物要均衡摄取。 ...
缺铁性贫血症状和补血食物推荐(2)
2013/8/19
补铁党的食物有哪些? 1、牛肉 牛肉每100克牛肉中含铁3.2毫克,蛋白质20.1毫克。牛肉 ...
女性贫血如何家常食补?
2010/11/11
女性贫血要注重饮食调养,肝脏、蛋黄、谷类等富含铁质的食物要均衡摄取。如果饮食中摄取的铁质不足或是缺铁 ...
贫血要多吃10种养血食物 远离7大补血误区(10)
2012/12/3
误区5:蔬果不可补铁大家都知道蔬果都富含维生素C、柠檬酸及苹果酸,以为没有铁元素就不可以补血。其实是 ...
养生:九种食物助你远离贫血(4)
2012/7/17
黑豆 我国古时向来认为吃豆有益。黑豆是不为大多数人所知的绝佳补血食物,黑豆的活血补血极利水滋阴 ...
养生:九种食物助你远离贫血(5)
2012/7/17
菠菜 这是最常见的蔬菜,也是有名的补血食物,菠菜内含有丰富的铁质胡萝卜素,可以算是补血蔬菜中的 ...
养生:九种食物助你远离贫血(7)
2012/7/17
桂圆肉 龙眼肉就是桂圆肉,龙眼肉除了含丰富的铁质外还含有维生素A、B和葡萄糖、蔗糖等。补血的同 ...
贫血要多吃10种养血食物 远离7大补血误区(2)
2012/12/3
三、南瓜——补血之妙品 被清代名医陈修园赞誉为“补血之妙品”的南瓜,富含植物性蛋白质,胡萝卜素,维 ...
贫血要多吃10种养血食物 远离7大补血误区(3)
2012/12/3
四、藕藕性温和,鲜藕止血,熟藕补血。莲藕,生吃可以清热凉血,止血散瘀,熟吃可以健脾胃,养血。有口鼻出 ...
贫血要多吃10种养血食物 远离7大补血误区(5)
2012/12/3
六、桂圆肉益心脾、补血气。对气虚不足、心血亏虚、心悸失眠有疗效。如果是心脾气血双亏,面色无华,疲乏无 ...
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