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贫血吃什么？9种养生补血食物助你远离贫血（4） 2012/6/19
贫血吃什么？9种养生补血食物助你远离贫血（4）
黑豆：我国古时向来认为吃豆有益。黑豆是不为大多数人所知的绝佳补血食物，黑豆的活血补血极利水滋阴功能极 ...
贫血吃什么？9种养生补血食物助你远离贫血（5） 2012/6/19
贫血吃什么？9种养生补血食物助你远离贫血（5）
菠菜：这是最常见的蔬菜，也是有名的补血食物，菠菜内含有丰富的铁质胡萝卜素，可以算是补血蔬菜中的重要食 ...
缺铁性贫血吃哪些食物 2017/1/3
缺铁性贫血吃哪些食物
随着生活水平的逐渐提高，各种营养物质逐渐丰富，这使得很多人以为自己已经与贫血“绝缘”了。一些人发现自 ...
贫血吃什么？9种养生补血食物助你远离贫血（7） 2012/6/19
贫血吃什么？9种养生补血食物助你远离贫血（7）
桂圆肉：龙眼肉就是桂圆肉，龙眼肉除了含丰富的铁质外还含有维生素A、B和葡萄糖、蔗糖等。补血的同时还能 ...
贫血吃什么？9种养生补血食物助你远离贫血（3） 2012/6/19
贫血吃什么？9种养生补血食物助你远离贫血（3）
萝卜干：晒干的萝卜。一种独具风味的蔬菜。最不起眼最便宜但却是最好的养生食物，它富含维生素B，铁质含量 ...
贫血吃什么？9种养生补血食物助你远离贫血（8） 2012/6/19
贫血吃什么？9种养生补血食物助你远离贫血（8）
面筋：面筋是一种植物性蛋白质，由麦胶蛋白质和麦谷蛋白质组成。将面粉加入适量水、少许食盐，搅匀上劲，形 ...
贫血吃什么？9种养生补血食物助你远离贫血（9） 2012/6/19
贫血吃什么？9种养生补血食物助你远离贫血（9）
金针菜：金针菜是一种多年生草本植物的花蕾，味鲜质嫩，营养丰富，含有丰富的花粉、糖、蛋白质、维生素C、 ...
贫血吃什么？9种养生补血食物助你远离贫血（6） 2012/6/19
贫血吃什么？9种养生补血食物助你远离贫血（6）
发菜：发菜所含的铁质较高，用发菜煮汤做菜，可以补血。又称发状念珠藻，是蓝菌门念珠藻目的细菌，广泛分布 ...
贫血女人的七样家常补血食物（2） 2010/12/25
贫血女人的七样家常补血食物（2）
发菜2、发菜：发菜的颜色很黑，不好看，但发菜内所含的铁质较高，用发菜煮汤做菜，可以补血。 ...
贫血女人的七样家常补血食物（3） 2010/12/25
贫血女人的七样家常补血食物（3）
胡萝卜3、胡萝卜：胡萝卜含有很高的维生素B、C，同时又含有一种特别的营养素－胡萝卜素，胡萝卜素对补血 ...
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