贫血原因_新闻_食品行业搜索

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　　补血第一大食物：红枣　　对于“一日三枣，青春不老”的红枣，它的补血功能当之无愧地排行第一。药王孙 ...

　　补血第二大食物：阿胶　　阿胶一向被称为补血专家，平常超市特卖的阿胶枣，也就是综合阿胶和大枣的补血 ...

　　补血第三大食物：黑豆　　黑豆是不为大多数人所知的绝佳补血食物，黑豆的活血补血极利水滋阴功能极强， ...

　　补血第四大食物：动物肝脏　　血气不足的人往往造血功能不强，这是由血液中的红细胞和白细胞过少的缘故 ...

女人补气血要吃什么：　　1、黑豆　　黑豆具有高蛋白质、低热量的特性。黑豆中蛋白质含量高达36%—40 ...

2、发菜　　发菜的颜色很黑，所以含量铁质较高，用发菜煮汤做菜，可以补血。 ...

黑木耳养阴补血、润肺明目。乌鸡养阴退虚热。乌鸡汤甘温、补虚损，养阴血，大补气血，对阳虚、气血两亏者宜 ...

3、胡萝卜　胡萝卜含有很高的B族维生素、维生素C，同时又含有一种特别的营养素——胡萝卜素，胡萝卜素对 ...

4、面筋　　这是种民间食品，一般素食馆、卤味摊都有供应。面筋的铁质含量相当丰富，而补血必须先补铁。 ...

5、菠菜　　这是最觉的蔬菜，也是有名的补血食物，菠菜内含有丰富的铁质胡萝卜素，所以菠菜可以算是补血蔬 ...

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