红豆饭材料：红豆(1碗)、米(1碗)、水。 做法： 1、把红豆(先用冷水泡一晚)洗净，放入锅中加 ...
绿豆饭：是夏天解暑清凉的佳品。绿豆性凉，味甘，具有清热祛暑、利水消肿、润喉止渴、明目降压等作用，能预 ...
四、米面混合食品——烧麦(卖) 糯米作馅、面粉作皮制成的烧麦(卖)，是最原始和最普通的烧麦。其营 ...
玉珠铉、郑丽嫒瑜珈前教练玉珠铉通过瑜珈从77尺码变身为44尺码。郑丽嫒则通过瑜珈练成了腰部纤细的曲线 ...
淡淡清香豌豆饭——婉约派的代言人材料：大米、豌豆、卷心菜、香菇做法：1、豌豆洗净，卷心菜和香姑洗净后 ...
煮绿豆汤时，绿豆皮自然脱落，不少人会把绿豆皮撇出来扔掉，这样做实在可惜。绿豆皮，性寒味甘，能解热毒， ...
绿豆粉有显著降脂作用，绿豆中含有一种球蛋白和多糖，能促进动物体内胆固醇在肝脏分解成胆酸，加速胆汁 ...
郑多燕应该是众多减肥人士耳熟能详的减肥人士了，不少人都在跳着她的小红帽，以达到减肥的目的，其实不 ...
学龄前儿童：每日主食200-250克。大米、面粉、玉米粉、小米、红豆、绿豆等调换混合食用；牛奶或豆浆 ...
三套食谱供你参考：食谱一：早餐：牛奶一杯、鸡蛋一个，面包一个，蔬菜色拉一份。中餐：米饭2两至3两、栗 ...
