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美白不可不知:饮食美白须知(4)
  4深色食物  牛奶、鸡蛋、豆腐、鱼类等浅色食物,容易令黑色素派出,也可以减轻内脏负担。与此同时, ...
神奇!单色饮食可显著瘦身(2)
  而乳白色、白色的食物,例如豆腐、鱼类等对食欲有一定的抑制作用。绿色的食物,如嫩笋,色彩中性,这些 ...
白色食物可抑制食欲 常吃能减肥(2)
  而乳白色、白色的食物,例如豆腐、鱼类等对食欲有一定的抑制作用。绿色的食物,如嫩笋,色彩中性,这些 ...
减肥“黄金搭档”让你爆瘦(3)
  鱼肉配豆腐:鱼肉中蛋氨酸含量丰富,苯丙氨酸含量少,而豆腐却相反,两者一起吃,可取长补短,豆腐含钙 ...
美白饮食6大忌 长期食用会长斑(4)
  深色食物  深色的食物,也是你要注意的食物。牛奶、鸡蛋、豆腐、鱼类等浅色食物,容易令黑色素排出, ...
科学家:多吃白色食物对减肥有利(2)
对食欲有一定的抑制作用  而乳白色、白色的食物,例如豆腐、鱼类等对食欲有一定的抑制作用。绿色的食物, ...
必知!十种最有营养的食物搭配(2)
鱼+豆腐  鱼+豆腐  作用:味鲜,补钙,可预防多种骨病,如儿童佝偻病、骨质疏松症等。  原理:豆腐 ...
6大“肉配菜”养生方 助男人壮阳健脾胃(3)
  鱼肉配豆腐:鱼肉中蛋氨酸含量丰富,苯丙氨酸含量少,而豆腐却相反,两者一起吃,可取长补短,豆腐含钙 ...
餐桌上的六大防病“搭档”(6)
防缺钙———豆腐+鱼类豆腐煮鱼可预防骨质疏松、小儿佝偻病等缺钙引起的疾病。因为豆腐中含有大量钙元素, ...
身材苗条的绝招 日本美女狂吃不胖饮食揭秘(3)
  3、简单烹调  日本家庭大都会选用自行烹煮的高汤作调味,原材料主要是海藻或豆腐、鱼类等,营养十足 ...
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