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豆腐易消化
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保护肠胃注意:九种不易消化的食物 你肯定吃过(5)
2012/2/22
洋葱、大蒜、韭菜里面充满了多种营养元素,它们对健康大有裨益,比如保护心脏,但是它们也会导致肠胃不 ...
保护肠胃注意:九种不易消化的食物 你肯定吃过(7)
2012/2/22
西兰花是“十子花科”蔬菜中的佼佼者,不但富含大量维生素和膳食纤维,还有防癌、抗衰老的功效。 但 ...
保护肠胃注意:九种不易消化的食物 你肯定吃过(8)
2012/2/22
卷心菜是“十子花科”蔬菜中的佼佼者,不但富含大量维生素和膳食纤维,还有防癌、抗衰老的功效。但即使富含 ...
盘点那些不能生吃的蔬菜:西兰花生吃不易消化(4)
2012/7/9
扁豆等各种豆角生吃易中毒。马力平教授还提醒,大多数豆角,如扁豆、菜豆、刀豆等都不适合生吃。这是因 ...
盘点那些不能生吃的蔬菜:西兰花生吃不易消化(5)
2012/7/9
第1类:含草酸较多的蔬菜 含草酸较多的蔬菜如菠菜、竹笋、茭白等,草酸在肠道内会与钙结合成难吸收 ...
盘点那些不能生吃的蔬菜:西兰花生吃不易消化(6)
2012/7/9
第2类:马齿苋等野菜 马齿苋等野菜,需要焯一下彻底去除尘土和小虫,防止过敏。 ...
盘点那些不能生吃的蔬菜:西兰花生吃不易消化(9)
2012/7/9
此外,莴苣、荸荠等生吃之前也最好先削皮、洗净,用开水焯一下再吃,这样更卫生,也不会影响口感和营养 ...
豆腐有三个绝佳搭配
2010/9/14
豆腐是我国的国菜,是人们公认的保健佳品。湖北省药膳食疗协会副会长,湖北省中医院综合科甘爱萍教授介 ...
雾天防病多喝牛奶吃青菜豆腐
2013/1/21
大雾阴霾天气里中医专家提醒大家,一定要注意预防,那么对于这样的大雾天气应该如何养生保健呢?养生保 ...
巧点鸳鸯谱 豆腐的绝配
2010/7/15
豆腐是公认的营养食品。它不但天然健康,还简单易做,是我们常吃的家常菜。豆腐做菜,口味可浓可淡,和 ...
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