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豆腐易消化
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宝宝易于消化的营养早餐
2009/3/9
给宝宝的早餐既要营养美味易消化,又要考虑到谷物、肉类、乳制品、蛋类、水果、蔬菜的平衡。 营养早 ...
养生须知:美白减肥!细数豆腐的17大功效4大禁忌(6)
2012/7/12
3.吃豆腐对治疗老年人便秘有好处 老年人因为年龄的关系,消化系统不好,经常会出现便秘,而豆腐是软食 ...
盘点那些不能生吃的蔬菜:西兰花生吃不易消化
2012/7/9
蔬菜中人体必需的维生素C的90%、维生素A的60%来自蔬菜,此外,蔬菜中还有多种多样的植物化学物 ...
盘点那些不能生吃的蔬菜:西兰花生吃不易消化(2)
2012/7/9
番茄、胡萝卜生吃浪费营养。番茄中的番茄红素、胡萝卜富含的β-胡萝卜素,都是脂溶性营养物质,加油烹 ...
春节饮食养生禁忌 这4种食物最不易消化(3)
2011/2/1
3、葵花子 葵花子虽营养丰富、味道鲜美,但并不适合老年人。 首先,葵花子含油量高,且这些油脂大 ...
保护肠胃注意:九种不易消化的食物 你肯定吃过(2)
2012/2/22
大量食用巧克力不但会带来多余的热量,而且遭受胃食管反流病折磨的人,都经历过食用巧克力后带来的难受 ...
豆腐家族含钙量大比拼
2009/2/11
随着大众保健意识的提高,豆腐已经成为中国家庭餐桌上最常见的菜肴。目前超市里豆腐品种越来越多,有南 ...
吃豆腐养生学问多 盘点豆腐的12种食疗方法(6)
2012/1/9
吃豆腐最科学搭配 豆腐配鱼:豆腐所含蛋白质缺乏蛋氨酸和赖氨酸,豆腐和鱼一起吃,取长补短,营养价值更 ...
保护肠胃注意:九种不易消化的食物 你肯定吃过(3)
2012/2/22
酸性饮料能够刺激食道,使感觉神经受到刺激,刺激的部位就会变得红肿。如果你早晨起来后,第一件事就是 ...
保护肠胃注意:九种不易消化的食物 你肯定吃过(4)
2012/2/22
土豆是低热量、高蛋白、含有多种维生素和微量元素的食品,被称为理想的减肥食品。似乎没有东西比一碗土 ...
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