二、鲫鱼豆腐汤 原料：鲫鱼、胡萝卜、西红柿、豆腐、枸杞。做法：1、将胡萝卜、西红柿、豆腐洗净切成片状 ...
豆腐最好不要和菠菜一起煮 菠菜营养丰富，有“蔬菜之王”之称，但是菠菜里含有很多草酸，每100克 ...
四、竹生干贝原料：干贝、鲜虾、花椒、鲜腐竹、豆腐。做法：1、将干贝、鲜虾洗净和用水泡开的鲜腐竹、切成 ...
豆腐不能与含草酸高的食物一起吃，其原因是豆腐含钙高，钙与草酸可生成难溶或不容的草酸钙，影响钙的吸 ...
豆腐是我国的国菜，是人们公认的保健佳品。湖北省药膳食疗协会副会长，湖北省中医院综合科甘爱萍教授介 ...
豆腐吃得多了，但是如何搭配可以让孕妈咪得到更多的营养呢？下面一起来看看。美国的《经济展望》杂志认为： ...
豆腐，软软滑滑、入口即化，几乎成了部分人每天必吃的家肴，而其在营养方面也一直被营养学家高赞——富 ...
豆腐的好伴侣——海带和鱼头，这两种搭配堪称两全其美。老人、痛风、肾病患者不宜多吃豆腐及豆腐制品。这些 ...
豆腐的好伴侣――海带和鱼头，这两种搭配堪称两全其美。老人、痛风、肾病患者不宜多吃豆腐及豆腐制品。这些 ...
“豆腐＋牛奶”可以减肥？这是真的哦，而且这两样食物中都含有很高的营养，只要食用方法得当就会有瘦身效用 ...
