红豆，亦称小豆、赤小豆等，是秋季成熟的常见小杂粮。“红豆生南国，春来发几枝。劝君多采撷，此物最相 ...
红豆，亦称小豆、赤小豆等，是秋季成熟的常见小杂粮。“红豆生南国，春来发几枝。劝君多采撷，此物最相思 ...
七彩豆腐煲 主厨：大康35岁司机 做法：豆腐、胡萝卜切丁，待用;用沸水将豆腐丁、豌豆、甜玉米粒、 ...
酸奶+水果 主厨：小赵32岁教师 做法：将黄桃罐头、桔子罐头、鲜猕猴桃和鲜草莓等水果切成丁，拌入 ...
白蘑菇+鸡蛋 主厨：王女士43岁全职太太 做法：白蘑菇洗净，用沸水焯一下。香葱切粒，待用;鸡蛋炒 ...
实验证实，捞饭中维生素和矿物质的含量只相当于蒸米饭的5%，甚至更少。采用高压锅、电饭煲或微波炉做 ...
秋季，人体藏毒较多，而且皮肤干燥，多吃具有排毒与滋润作用的食物对身体大有补益。 黑芝麻红小豆粥做法： ...
近日京城气温蹿升，绿豆汤、绿豆粥成为夏季市民餐桌上消暑降温的理想食品。日前在本市几家大型超市，绿豆已 ...
炎热的夏季，人体最突出的反应是排汗量大。大量的水分和矿物质会随汗流失，这容易引起儿童消化系统功能的紊 ...
红枣红豆粥 红枣、红豆，放入糯米里一起熬粥，也是一道补血的佳肴。 ...
