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豆瓣菜
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饮食指南 教你夏天怎么吃才健康
2012/5/29
炎热的夏季悄悄来临,吃点什么清爽又健康呢?辣的怕上火,下面三类蔬菜最适宜食用。 第一类是瓜类蔬菜。 ...
芒种养生如何健康饮食?饮食清补应多吃黄瓜鲤鱼等“八宝”(11)
2012/6/5
芒种养生要点饮食篇 饮食调养方面,唐朝的孙思邈提倡人们“常宜轻清甜淡之物,大小麦曲,粳米为佳” ...
芒种养生吃什么 芒种时节养生要点(2)
2012/6/5
芒种养生要点饮食篇 对于芒种节气的饮食调养,历代养生家都认为“清补”是最佳的选择。那么,到底何 ...
夏日饮食养生攻略:多吃果蔬宜吃“苦”(4)
2012/7/3
苦菜。又名荼、荼草、苦马菜,苣荬菜,为菊科植物苣菜的全草。苦菜主要含有碳水化合物、B族维生素、维 ...
夏季养生:凉性瓜果要这么吃 不同体质饮食各不同(2)
2012/8/2
2、凉性食品,多选择 夏季对人体影响最重要的因素是暑湿之毒。吃些凉性蔬菜,有利于生津止渴,除烦 ...
绿叶蔬菜有10大健康好处:预防癌症 保护视力(9)
2014/4/5
10对提高运动能力有益。深绿色叶菜中富含硝酸盐,而硝酸盐本身无毒,它在被人体摄入之后缓慢地转变为 ...
二百多种蔬菜竞争“奥运菜单”
2006/4/23
蒲公英、荠菜、豆瓣菜、马齿苋、马兰、芦笋……记者近日从北京市农业局蔬菜处了解到,这些市民平时能品尝到 ...
上“奥运菜单”蔬菜也竞岗
2006/5/8
民以食为天,来自五大洲的运动员、教练员、记者、游人2008年云集北京,吃什么蔬菜、怎么吃,成了人们普 ...
17种好吃又减肥的神级零食推荐(5)
2014/7/22
12.早餐烤面包+核桃、梨前面提到过,可以将早餐一分为二,一部分留作下午茶的零食。这里我们依旧可以这 ...
大豆预防乳腺癌10食物防治疾病当药吃
2014/11/30
豆类能降低胆固醇、稳定血压和胰岛素分泌,还能促进消化系统健康;猕猴桃中矿物质、维生素和植物营养素的 ...
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