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夏日养生:快速消脂的豆浆减肥法(5)
  1、豆奶减肥法  早餐:一瓶豆奶或冲一包无糖豆奶+1个水果  午餐:1小碗米饭+1份鱼肉+1瓶豆 ...
春季豆浆减肥法 何时喝效果最佳?(3)
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夏日养生:快速消脂的豆浆减肥法(9)
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春季豆浆减肥法 何时喝效果最佳?(3)
  第二、什么时间喝。  当然是最好在饭前喝了,一杯豆浆下去,有膳食纤维给你把关,你就能管住自己的嘴 ...
这个膳食纤维有什么好处?  首先,它能吸水膨胀,一膨胀,胃的容积就被占用了,你就吃不下多余的东西了, ...
春季豆浆减肥法 何时喝效果最佳?(2)
第二、什么时间喝。  当然是最好在饭前喝了,一杯豆浆下去,有膳食纤维给你把关,你就能管住自己的嘴了; ...
春季豆浆减肥法 何时喝效果最佳?(6)
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