粗粮有营养，但盲目多吃损健康吃粗粮成了近年来的一种时尚。很多人喜欢吃粗粮，一方面是在怀念过去的生活， ...
谷类食物并非越多越好中国营养学会副理事长、营养学专家杨月欣教授建议，每天该吃多少粗粮因人而异。一般来 ...
粗粮，这个名词对于我们来说都相当的熟悉。但是，又有多少人能够准确地说出粗粮具体是什么呢?其实，粗粮就 ...
粗粮，这个名词对于我们来说都相当的熟悉。但是，又有多少人能够准确地说出粗粮具体是什么呢?其实，粗粮就 ...
新版《中国居民膳食指南》特别强调了食用谷类对人体健康的重要性，作为膳食宝塔的塔基，五谷杂粮是最好的基 ...
近些年来，粗粮杂粮扯起“健康”大旗，吃粗粮渐渐成了时尚，其身价也愈发金贵起来，俨然成了奢侈品。近期， ...
粗粮是相对于我们平时吃的精米白面等细粮而言的，粗粮可以预防疾病，但却比较粗糙，不易消化，因此平时 ...
吃减肥药、节食、抽脂等等不科学的减肥方法不仅不能让减下去的好身材一直保持，而且会对身体造成极大伤害。 ...
现代人生活节奏快,工作压力大,每天进食又以高脂肪、高蛋白、高热量食品为主,膳食结构极不合理。鉴于上述 ...
想减肥，吃了却胃酸 “叮咚、叮咚……”门铃响个不停，谁会在星期天一大早就串门呢?门一打开，原是 ...
