“粗粮”,是相对加工比较正规和精细的粮食而言的,主要包括谷类中的玉米、小米、紫米、高粱、燕麦、荞 ...
目前,吃粗粮成了一种时尚,但郑州大学医学博士吕玉民提醒说,粗粮不可过量食用,否则将影响健康。在郑州的 ...
目前,吃粗粮成了一种时尚,但郑州大学医学博士吕玉民提醒说,粗粮不可过量食用,否则将影响健康。 ...
导读:粗粮有着非常丰富的营养,但是对于粗粮,我们既不能多吃也不能少吃。那么,吃多少才是适合的、健康的 ...
在如今的饮食结构中,粗粮成了养生的好食品。但吃粗粮的学问,你都掌握了吗?有哪些人不应该吃粗粮,吃 ...
粗粮,这个名词对于我们来说都相当的熟悉。但是,又有多少人能够准确地说出粗粮具体是什么呢?如果学会 ...
“粗粮”过头,也是养生误区 “现在的粗粮确实很受欢迎,一些小区的门口还有专门的粗粮馒头店,销量 ...
粗细搭配,符合养生原则 “养生重在平衡,粗粮有一定好处,但不能偏信一些养生书籍和节目,粗粮吃得 ...
不少人在春节期间吃多了大鱼大肉,加上大量饮酒,使肠胃不堪重负。这几天正是节后清理肠胃的时机,玉米 ...
自从发现吃粗粮对于身体有好处之后,人们就常常把吃粗粮奉为健康的无上圣经。没错,粗粮是一种非常健康 ...