每个想减肥或正在减肥的人，都会有自己的一套理论及减肥方法，倘若你发觉用尽各种方法去减肥依然是成效不大 ...
破解4 减肥时，少吃肉多吃蔬菜能够瘦得更快的谬误 很多人都会以蔬菜餐或者蔬菜汤作为减肥时的 ...
破解5 吃肉会容易致肥，吃鱼肉却不会的谬误 肉类是五大类食物之一，含丰富蛋白质，其实相同分量的 ...
破解7 体重减轻正代表减肥成功的谬误 不少减肥方法或餐单都标榜一个星期可减二至三磅，其实体 ...
破解4 减肥时，少吃肉多吃蔬菜能够瘦得更快的谬误很多人都会以蔬菜餐或者蔬菜汤作为减肥时的主要粮食，认 ...
破解5 吃肉会容易致肥，吃鱼肉却不会的谬误肉类是五大类食物之一，含丰富蛋白质，其实相同分量的瘦肉、去 ...
破解7 体重减轻正代表减肥成功的谬误不少减肥方法或餐单都标榜一个星期可减二至三磅，其实体重的变化并不 ...
3.果汁比鲜果更易致肥？ 不少大忙人会以饮果汁代替吃水果，但果汁除了含较少纤维外，卡路里比鲜果 ...
最近微博盛行，许多真理谬误就都在“随手一转”中产生：人气高涨的美容贴并非完全值得信赖，“真相贴”可 ...
7、要专心就餐 许多美国人喜欢在电视机前就餐，或在驾车时拿着快餐可乐等，专为此设计的餐具盘也应 ...
