-营养“补吧” 秋养脾胃 多食茯苓饼、山药莲子粥 长假后,温差加大,不少人出现“秋燥”症状 ...
前不久在日韩掀起的“香蕉减肥热潮”最近传入国内,不少减肥人士竞相效仿。 对此,广州中医药大学第 ...
红参、高丽参以及牛、羊、狗肉等都是较为温热的食品,适合手足发凉、怕冷、脸色发白的人。 如果发现在 ...
脾胃是后天之本,脾胃强,吸收才能好,宝宝身体才能棒棒的。春天是万物生长的好季节,此时宝宝生长发育最快 ...
按照我国传统的养生方法,秋天人们都习惯于通过进补,来弥补夏季酷暑损耗的养分,但对于脾胃功能较弱的老年 ...
马铃薯性微寒,很适合夏天吃。其功能有利水消肿、和中养胃,因为含有大量淀粉、蛋白质、维生素B、C等,能 ...
十宝粥的组方原料既是药品又是食品,可以补脾胃、益肺肾、强身体、抗病毒、抗衰老及延年益寿。材料:茯苓一 ...
河南中医学院一附院营养食疗科副主任营养师刘军莹:常吃猕猴桃确实好处多多,因为猕猴桃中所含的营养成分在 ...
中医认为胖大海味甘、性寒,有清热润肺、化痰利咽、润肠通便的作用。生活中有些朋友特别是教师、播音员、售 ...
正是水果最丰富的时节,水晶梨、哈密瓜、柿子、葡萄、柚子…… 琳琅满目的应节鲜果不但色泽亮丽,而 ...