春应肝而养生,夏应心而养长,长夏应脾而变化,秋应肺而养收,冬应肾而养藏。夏天 ...
每逢夏天,西瓜、黄瓜、香瓜等纷纷上市,成为市民最喜爱吃的瓜果。但需要提醒的是,在细雨绵绵的梅雨天 ...
人出生后其生命活动的维持和气血津液的化生,都有赖于脾胃运化的水谷精微,脾胃是我们身体的“能量转换器” ...
短暂的回暖期过后,因冷暖空气的交锋,南京阴雨绵绵。过于潮湿的空气也让人体由内到外都有不适反应,感冒发 ...
夏天气温高出汗多,损耗了大量体液和各种营养物质,极易感到身体乏力和口渴。这是耗气伤阴的表现,会影 ...
虽然已经到了春末,春季养生保健还是不能大意。中医认为,肝旺可伤脾,因此应适当滋补脾胃;晚春气温逐渐升 ...
名医简介:杨志敏,广东省养生康复委员会主任委员、广东省中医院副院长、教授、博导。名医拜年系列之4●早 ...
相传,龟苓膏是从清代宫廷传到民间的。它曾经作为药品,在药店中出售。不过,现在按食品卫生标准生产的龟苓 ...
豆角焖面养胃软烂的食物要属面条最好了,这个豆角焖面就是非常好的一道养胃食品。食材:五花肉100g、豆 ...
养胃,即清养胃阴,是一种治疗胃燥津伤、胃阴不足的养生方法。症见胃部灼痛或胃中不舒、胀气、胃痛、易饥、 ...