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调节经络气血
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中医力荐10大补气血食物(3)
2014/4/21
鳝鱼:鳝鱼性温,有补气养血、温阳健脾、滋补肝肾、祛风通络等功能。研究表明,鳝鱼中有丰富的DHA和 ...
12招春季经络养生法促进全身血液循环,面部红润等(4)
2012/4/25
小秘密四:肩窝 所属经络:手少阳三焦经 效用:用力按压肩窝处,不仅能调节全身体液循环,增强免疫能 ...
女性养生注意啦!气血活络的12个小秘密(7)
2011/8/19
小秘密七:外眼角 所属经络:足少阳胆经 ...
养生补血:气血双修食物吃出不老容颜(7)
2011/7/14
当归有活血的作用,月经量过多的姐妹在经期千万不可服用。当归能增加皮肤对阳光的敏感度,所以当归最好晚上 ...
养生之方:8招保健按摩,轻松养肾循行气血(8)
2011/8/25
8.撞背 肾有久病者,可以寅时面向南身放松,身体后仰,用整个背部撞击墙壁,用力适度,借撞击的反 ...
养生新说:生红薯去血毒,熟红薯补气血
2011/11/4
红薯是生活中特别常见的一种食物,被称为菜篮子里的“冠军菜”。白皮白心的红薯,对皮肤特别好。皮肤粗糙的 ...
冬季保持气血通畅 中医推荐3种体质补血方(5)
2012/12/18
2、药膳帮忙 常用的补血中药有当归、熟地、川芎、白芍、阿胶等,可用这些中药和补血的食物一起做成 ...
春季畅通气血 7个中医养生按摩法最防病
2012/3/15
中医养生方法相对于西方的养生方法更适合中国人。中医养生最常用的是保健按摩,通过刺激经络通气血,让 ...
女性养生5个妙方 补气血养筋骨做个健康女人(组图)(2)
2011/12/28
以立养骨 适当的站立,可使骨骼肌产生短促迅速的缩张运动,激发人体新陈代谢,相应地疏通经络。适当 ...
女人必知12大养生经穴 活气血好肤色(3)
2011/3/23
小秘密五:曲肘外侧凹陷处 所属经络:手太阳小肠经 效用:按摩手肘外侧凹陷处能进行小肠保健,促进 ...
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