气温渐渐升高，女孩们的衣衫渐薄，你是否已经准备好了迎接夏天这个美妙季节？你是不是想让自己无论正面、侧 ...
三、通过烹任方法去掉食物中的油分、降低食物的热量。 肉要剔除肥肉，炭烤或水煮;鱼、蔬菜不要炒，要煮 ...
泡椒鳝鱼 原料：鳝鱼泡椒碎一碗葱花适量葱段少许 调料：油鸡精生抽花椒 步骤： 1.鳝鱼请卖家 ...
3.社交场合，超量饮食如果一年去餐馆吃饭的次数很少，那么你可以在那几次放开肚子吃。但现在我们通常每周 ...
蒜泥茄子家常菜谱的材料：主料：茄子750克辅料：大蒜1头调料：酱油1汤匙，香油1茶匙，盐，味精适量（ ...
很多人都爱吃沙拉，不过你也许还不知道，沙拉有着奇特的功能吧!那就是减肥哦!秋季即将来临，让我们一 ...
凉拌剁椒皮蛋原料：皮蛋4个、剁椒、蒜、醋、生抽、香油、糖、香菜。做法：1、皮蛋剥去壳洗净，用刀沾水将 ...
很多人烧制的鱼会出现外浓内淡的情况，具体怎样才能入味呢？ 1、体型大的鱼要打花刀，刀纹要深浅适 ...
明虾、草虾等大型虾，多是带壳煮或炒。这时，虾壳大都无法单用筷子剥掉。 因此处理方式有三： 1 ...
西红柿 西红柿含有丰富的番茄红素。番茄红素是一种抗氧化剂能帮助维持发丝中胶原蛋白的含量水平。通过在 ...
