黄瓜，全国各地和各个民族吃法不同。人们常见的有以下三种食法：一是酱黄瓜；二是拌黄瓜；三是炒黄瓜。也有 ...
“早上吃水果是金，中午吃是银，晚上吃就变成铜了。”这个说法有没有道理？值不值得市民参考？水果是人民膳 ...
南瓜———防治妊娠水肿 专家指导：含钙、铁、锌，且是低钠食物。 贴心提示：建议将其熬成粥食用 ...
1.黄瓜 黄瓜含有维生素c、维生素b族及许多微量矿物质，它所含的营养成分丰富，生吃口感清脆爽口。从 ...
吃什么？怎么吃？怀孕后，“吃饭”成了准妈妈们的头等大事。今天算计营养，明天算计食用方法，更有甚者 ...
土豆素来营养丰富，它所含的蛋白质和维生素C、维生素B1、维生素B2比苹果高得多，钙、磷、镁、钾含量也 ...
鹅肝营养真相：变异肝脏，不可过食一般鹅肝中只含脂肪2%~3%，但肥鹅肝脂肪含量可高达60%左右，但 ...
最近，在五彩缤纷的大米市场中，身价高昂的营养米以其“营养、健康、环保”的特征而成为众多消费者追捧的对 ...
人们大都喜欢把鲜嫩油绿的蔬菜买来后趁着新鲜烹调食用，认为这样做的菜对人体健康有益。可蔬菜吃得太新鲜， ...
花生，民间又称“长生果”，具有很高的营养价值。而花生的红皮，往往被人们忽视，经常搓掉皮之后再吃。其实 ...
