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养生警惕：8种健康食品并不健康 你误信了几个？（3）
2012/7/26
青笋、土豆富含营养，但禁不住放。 青笋口感爽脆，富含多种维生素和矿物质，但它天生比较“脆弱”， ...
养生警惕：8种健康食品并不健康 你误信了几个？（4）
2012/7/26
大豆最养生，但会偷走“营养”。 虽然大豆的保健功能已经名扬四海，但在某种意义上，它也是个“营养 ...
养生警惕：8种健康食品并不健康 你误信了几个？（5）
2012/7/26
粗粮面包也会让血糖升高。 粗粮面包的维生素和膳食纤维确实比白面包技高一筹，但研究发现，粗粮面包 ...
养生警惕：8种健康食品并不健康 你误信了几个？（6）
2012/7/26
葡萄护心，但农残很严重。 研究发现，紫葡萄是保护心脏的“能手”，但也是农药的“聚集地”，由于葡 ...
养生警惕：8种健康食品并不健康 你误信了几个？（7）
2012/7/26
五谷杂粮伤肠胃。 小麦粉、大米及玉米其实并没大家想象的那么健康。的确，未经加工的谷物含有一些维 ...
养生警惕：8种健康食品并不健康 你误信了几个？（8）
2012/7/26
食用油会产生自由基。 毫无疑问，油脂所含的天然多元不饱和脂肪，可以降血压，减少心脏病与中风风险 ...
养生：10种健康食品并不“健康” 你误信了几个
2012/7/26
凡在包装上写着“低脂”“高纤维”“多谷物”“天然”等字样的食品，你在扔进购物车之前最好认真看看配料表 ...
养生：10种健康食品并不“健康” 你误信了几个（2）
2012/7/26
低脂花生酱坚果里的油脂，其实是食品界中最健康的油脂之一，比如花生油，其中含有大量的亚油酸可使人体内胆 ...
养生：10种健康食品并不“健康” 你误信了几个（3）
2012/7/26
能量条或营养棒这是一种听起来很理想的代餐食品：只要嚼两根，你就不用吃饭了，还能保持营养均衡，精力充沛 ...
养生：10种健康食品并不“健康” 你误信了几个（4）
2012/7/26
多谷物食品多种子面包、纤维饼干、多谷物早餐脆片等，是最让人疑惑的食物。每当我们看到“多谷物”“纤维” ...
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