高考中考在即，考生在临考前的营养颇为重要，但补充营养并非乱吃一通，应选择一些有利于增强记忆的食物 ...
宝贝的记忆力就像一块璞玉，而父母是精巧的工匠，如果打磨得当，这块璞玉就会日见圆润，并在某一天发出璀璨 ...
每天应摄入3份全谷物食品，7份水果和蔬菜 所有谷物、水果和蔬菜都富含纤维，高纤维食品有助于提高记忆 ...
这些小习惯可以提高记忆力： 第1招：手指照相 根据有关的统计：美国人在一生中，平均会浪费一年的时 ...
8、菠萝 菠萝含有很多维生素C和微量元素锰，而且热量少，常吃有生津、提神的作用，有人称它是能够提高 ...
5、花生。花生富含卵磷脂和脑磷脂，它是神经系统所需要的重要物质，能延缓脑功能衰退，抑制血小板凝集，防 ...
经常食用蓝莓制品可明显地增强视力，消除眼睛疲劳。 在国内，提起蓝莓，许多人的第一直觉就是“草莓 ...
高考临近，考生往往会用脑过度致疲劳，如何保证孩子摄入足量的营养，是每位家长都关注的问题。28日，海南 ...
海带 海带含有丰富的亚油酸、卵磷脂等营养成分，有健脑的功效，海带等海藻类食物中的磺类物质，更是 ...
3、鱼类 它们可以向大脑提供优质蛋白质和钙，淡水鱼所含的脂肪酸多为不饱和脂肪酸，不会引起血管硬 ...
