让女人更漂亮_新闻_食品行业搜索

第 8 / 1000 页上一页 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 下一页

　饮食秘密8.选择EFA补充剂　　有许多人喜欢用鱼肝油来补充人体需要的一些营养，我建议要停止这种做法 ...

饮食秘密10.食用油的选择和使用　　因为食用油很容易变质，所以它们的选择、存放和使用是非常有讲究的。 ...

饮食秘密12.增加纤维的摄入量　　说到纤维，很多人就会想到它对肠功能的负面影响。　　但是除防止便秘以 ...

　　三、让小腹变平　　不少人以为每天做上数百个仰卧起坐能练出健美的小腹，但除非你连续练上6个小时，腹 ...

　　五、吃药要当心　　吃药前，要详细阅读药品说明书。尽管看起来简单，但是事实上很多人都不认真看那些非 ...

　　七、保持脑活力　　最好的保持脑活力的运动是读书、打牌还有演奏乐器。有研究显示，以上这些活动如果能 ...

　　九、稍微喝点酒　　每天喝点酒精饮料有利于健康，但多就不好了。那么这个“一点”是多少呢?按啤酒来说 ...

　　十一、节食别过头　　适当节食虽然重要，但每天食物提供的热量千万不能少于1200卡路里。否则，你身 ...

　　十五、多吃维生素　　加利福尼亚大学的一位研究人员推荐：每天服用复合维生素片，再加上含有维生素d的 ...

　　十七、涂好防晒霜　　买防晒霜，在看防晒指数的同时，也要看其中的成分。含有氧化锌等成分的防晒霜能够 ...

第 8 / 1000 页上一页 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 下一页

你所需要的相关信息