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度假计算卡路里 8招教你不增肥(2)
3.饭前吃点橄榄(每个橄榄仅含3卡路里)。4.肉和鱼用烤的方式烹饪,不要油炸。5.以水果或者果汁冰糕 ...
度假计算卡路里 8招教你不增肥(3)
8.不要不吃,这样只会让你下一顿吃的更多。6。吃自助餐的时候,用小盘子,并且只去拿一次餐,尽量远离自 ...
保健:计算机族必喝几种健康饮品(2)
绿茶绿茶是近几年来最为人所津津乐道的养生饮品,因为其中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维他命C,不但可以清 ...
保健:计算机族必喝几种健康饮品(3)
菊花茶有明目清肝的作用,有些人就干脆菊花加上枸杞一起泡来喝,或是用蜂蜜菊花茶都于疏肝解郁都很有帮助。 ...
保健:计算机族必喝几种健康饮品(4)
决明子茶决明子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用,若有便秘的人还可以在晚餐饭后饮用,对于治疗 ...
保健:计算机族必喝几种健康饮品(5)
杜仲茶杜仲具有补血与强壮筋骨的作用,对于经常久坐,腰虽背痛很有帮助,男女都可以喝,若是女性朋友还可以 ...
养生:计算机族必看!8招对付电脑辐射(2)
  几招有效防电脑辐射:  第一招:在电脑旁放上几盆仙人掌,它可以有效地吸收辐射。 ...
养生:计算机族必看!8招对付电脑辐射(3)
  第二招:还对于生活紧张而忙碌的人群来说,抵御电脑辐射最简单的办法就是在每天上午喝2至3杯的绿茶, ...
养生:计算机族必看!8招对付电脑辐射(4)
  第三招:上网前先做好护肤隔离,如使用珍珠膜,可以有效防止污染环境的侵害和辐射;其次电脑使用后,脸 ...
养生:计算机族必看!8招对付电脑辐射(5)
  第四招:操作电脑时最好在显示屏上安一块电脑专用滤色板以减轻辐射的危害,室内不要放置闲杂金属物品, ...
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