最佳肉食——鸭肉 鸭肉味甘、咸、性凉，从中医“热者寒之”的治病原则看，特别适合体内有热的人食用 ...
最佳饮料——热茶 茶叶中富含钾元素，既解渴又解乏。美国的一项研究指出，喝绿茶还可以减少1/3因 ...
最佳水果——西瓜 西瓜味甘甜、性寒，民间又叫“寒瓜”，是瓜类中清暑解渴的首选。民间有“每天半个 ...
夏天是最燥热的时候，持续的高温让人没有食欲，怎样能消暑成了人们最为关心的话题，这里小编给大家推荐生活 ...
炎炎夏日，人们往往会食欲不振，时下食用一些苦味食物既有清热解暑的作用，又有助消化的功效。 立夏 ...
西瓜，可以除烦止渴、清热解暑，适用于热盛伤津、暑热烦渴、小便不利、喉痹、口疮等症。然而，西瓜不是每个 ...
精彩推荐：夏季养生 夏天趋凉避热，冬天进补滋养，这似乎是人人皆知的铁律。可记者近日采访时发现，专家 ...
多吃各种瓜。冬瓜利尿消炎、清热解毒，还可以醒酒、减肥。冬瓜皮烧汤可以治疗轻度水肿，用冬瓜与莲叶、薏米 ...
夏天闷热难耐，让人没有食欲。南瓜有利尿、解暑的功效，糖尿病的患者也可以食用。用南瓜到底能做出什么 ...
夏天养生怎么吃？ 适宜食物 1、夏天最该吃的主食和豆类： 绿豆、赤豆、小米等各种主食均可， ...
