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养生：10大明星食物解救高血脂身体（2）
2012/8/17
绿豆芽：将胆固醇排出去 绿豆本身就是一种很好的降胆固醇食物，而在它发芽过程中，维生素C可达到绿 ...
养生：10大明星食物解救高血脂身体（3）
2012/8/17
洋葱：升高好胆固醇 洋葱是极少数含有前列腺素A的蔬菜，前列腺素A是一种较强的血管扩张剂，能够软 ...
养生：10大明星食物解救高血脂身体（4）
2012/8/17
苹果：吸收多余胆固醇 苹果是人们容易忽视的“降脂果”，它的降脂作用源于其中丰富的果胶，这是一种 ...
养生：10大明星食物解救高血脂身体（5）
2012/8/17
三文鱼：降甘油三酯是好手 三文鱼中含有丰富的Ω-3不饱和脂肪酸，能降低血液中甘油三酯水平，并能 ...
养生：10大明星食物解救高血脂身体（6）
2012/8/17
大蒜 大蒜中的蒜辣素等成分能降低胆固醇和甘油三酯在血液中的浓度，并能减少肝脏合成胆固醇。对有益 ...
养生：10大明星食物解救高血脂身体（7）
2012/8/17
黄瓜又叫王瓜、胡瓜，按外形分有刺黄瓜、鞭黄瓜。有清热、解渴、利尿作用。还含有大量纤维素，能促进肠 ...
养生：10大明星食物解救高血脂身体（8）
2012/8/17
香菇香菇营养丰富超过蘑菇，含有16种氨基酸，其中7种是人体必需的氨基酸、多种不饱和脂肪酸、多种维生素 ...
养生：10大明星食物解救高血脂身体（9）
2012/8/17
茄子又叫落苏。有白茄、紫茄之分。含有多种维生素。其中维生素P能增强细胞黏着性，改善微血管弹性，防止微 ...
养生：10大明星食物解救高血脂身体（10）
2012/8/17
山楂山楂含有三萜类、生物类黄酮和丰富维生素C成分，具有扩张血管壁、降低胆固醇和甘油三酯以及降低血压等 ...
养生：10大明星食物解救高血脂身体（11）
2012/8/17
花生花生含有大量植物蛋白，所含脂肪为不饱和脂肪酸和甾醇。花生降低血液中胆固醇的有效率达12%～15% ...
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