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　　脾胃不强，火气很大，满脸豆豆　　土茯苓老龟：清热解毒、健脾胃，假如你小便赤黄，那就喝这道汤吧。土 ...

　　工作太忙，压力太大　　西洋参甲鱼：比起人参来，西洋参由于品行温和，适合更多的人进补之用，而且四季 ...

　　月经不调，皮肤粗糙　　红枣乌鸡汤：红枣自古以来是补血佳品，而乌鸡更能益气、滋阴，对于月经紊乱有一 ...

　　压力性头疼　　天麻乳鸽汤：天麻对于头疼眩晕肢体麻木效果特别好，而乳鸽营养丰富，口感滑嫩，所以深受 ...

　　煲汤建议：　　想自己在家煲一锅靓汤，要注意以下事项。　　选料：　　1）中药选材时最好选择经民间认 ...

“抑郁女”的问题在于靠大肆吃喝来寻找满足感和快感，赶走你的忧郁、困倦、悲伤或愤怒，或者你可能正餐没有 ...

　　2.快乐地吃花朵　　在你的蔬菜或水果色拉里搭配一些食用花，颜色鲜艳的花朵有蒙骗你身体的作用，能让 ...

　　3.完美的食物搭配　　即使你贪图一时之快吃了重油、高脂肪的垃圾快餐，也要尽量再吃些健康的东西来“ ...

　　4.吃让你快乐的食物　　大脑神经递质五羟色胺的缺乏直接导致抑郁的发生，你可以吃些富含五羟色胺的食 ...

　　5.每个礼拜留一天“白色食物日”　　建议在周末双休中找一天只吃“白色食物”，比如白色鱼肉（鳕鱼或 ...

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