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胃胀难受？十一个解决胀气的办法（5） 2011/8/18
胃胀难受？十一个解决胀气的办法（5）
　　●应避免的食物　　胀气的主要原因是消化系统无法吸收某类碳水化合物，豆类容易引起胀气，甘蓝菜、绿花 ...
胃胀难受？十一个解决胀气的办法（9） 2011/8/18
胃胀难受？十一个解决胀气的办法（9）
　　●少吃乳品　　如果你有乳糖不耐症，则当你吃乳品时，可能产生胀气问题。有乳糖不耐症的人，其肠内的乳 ...
胃胀难受？十一个解决胀气的办法（2） 2011/8/18
胃胀难受？十一个解决胀气的办法（2）
　　●不宜搭配的食物　　食物搭配不良会带来消化问题，例如蛋白质与淀粉就不是好搭档，蔬菜与水果也是不佳 ...
胃胀难受？十一个解决胀气的办法（3） 2011/8/18
胃胀难受？十一个解决胀气的办法（3）
　　●喝醋　　用一汤匙纯的苹果醋加一杯水，在正餐时啜饮，有助消化。也可以早晨起床时先喝一杯柠檬水，它 ...
胃胀难受？十一个解决胀气的办法（4） 2011/8/18
胃胀难受？十一个解决胀气的办法（4）
　　●嚼米汤　　米汤及大麦粥对胀气、排气及胃灼热等毛病有效。用5份的水加一份的米(谷子或大麦)，煮沸 ...
胃胀难受？十一个解决胀气的办法（6） 2011/8/18
胃胀难受？十一个解决胀气的办法（6）
　　●适量摄取高纤维食品　　虽然高纤维食品有利于健康，但有些高纤维的蔬菜和水果可能会增加排气。如果你 ...
胃胀难受？十一个解决胀气的办法（7） 2011/8/18
胃胀难受？十一个解决胀气的办法（7）
　　●服木炭片　　活性炭能有效地排除过多的气体，在你感到不适时，立即服用5粒。但你若正服用其他药物， ...
胃胀难受？十一个解决胀气的办法（8） 2011/8/18
胃胀难受？十一个解决胀气的办法（8）
　　●药物的选择　　胃部胀气可用胰脏酵素；肠子胀气可用微量矿物质；制酸剂对排气及胀气均无效。当气体产 ...
胃胀难受？十一个解决胀气的办法（10） 2011/8/18
胃胀难受？十一个解决胀气的办法（10）
　　●细嚼慢咽　　吃饭时应细嚼慢咽，不要张开嘴巴咀嚼或边吃边说话，边吃饭边喝汤，它们均容易造成消化问 ...
3方案，解决孕妈感冒问题！ 2011/9/30
3方案，解决孕妈感冒问题！
　　感冒是一种常见的多发病，特别是对于抵抗力稍弱的孕妇来说，感冒更是常见的事情。大家都知道，孕妇感冒 ...
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