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秋季养生注意！容易干燥疲乏 18法可保健强身（4） 2011/10/14
秋季养生注意！容易干燥疲乏 18法可保健强身（4）
9、目运转。经常走出户外，眺望远方，结合眼保健操揉搓眼睛可以醒脑解乏。　　10、耳常弹。用手多揉搓耳 ...
秋季养生注意！容易干燥疲乏 18法可保健强身（8） 2011/10/14
秋季养生注意！容易干燥疲乏 18法可保健强身（8）
17、便禁言。大小便时闭口握双手，可以益智补气。　　18、净体肤。秋天干燥应多用手揉搓身体，可以使人 ...
春节回家似打仗 13招缓疲劳（2） 2012/1/18
春节回家似打仗 13招缓疲劳（2）
　　二、睡前热水泡脚　　热水泡脚有解乏安眠的作用，水温可略高一点，以自身感觉微烫为宜。泡脚可以使血管 ...
男性养生需知：十方法让你精子更健康（6） 2012/2/8
男性养生需知：十方法让你精子更健康（6）
第六，要远离高温环境不要经常去洗桑拿浴或洗热水浴，虽然这种洗浴的方式既舒服又解乏，但是这种方式却会使 ...
春季养生：抗“春困”从“挑食”开始（2） 2012/3/1
春季养生：抗“春困”从“挑食”开始（2）
　　B、抗“春困”从“挑食”开始　　春天到来，不少白领桌上的零食也悄然翻新：芥末豆、酸话梅、薄荷糖… ...
养生需知：脚部保健十妙招（7） 2012/3/2
养生需知：脚部保健十妙招（7）
　　7.晃脚解乏：取仰卧位，两脚抬起悬空，然后摇晃两脚，最后像蹬自行车那样有节奏地转动，每次做5D6 ...
男性养生：10妙招制造“好”精子孕育健康宝宝（6） 2012/3/21
男性养生：10妙招制造“好”精子孕育健康宝宝（6）
　　第六，要远离高温环境　　不要经常去洗桑拿浴或洗热水浴，虽然这种洗浴的方式既舒服又解乏，但是这种方 ...
男性养生：精子也会中暑？10招让精子更健康（7） 2012/6/20
男性养生：精子也会中暑？10招让精子更健康（7）
　　第六，要远离高温环境　　不要经常去洗桑拿浴或洗热水浴，虽然这种洗浴的方式既舒服又解乏，但是这种方 ...
闭目养生 调节五脏六腑 让你拥有健康身体（8） 2012/6/21
闭目养生 调节五脏六腑 让你拥有健康身体（8）
闭目解乏　　读书看报写字作文疲乏了的时候，不妨闭目静养片刻。这对迅速恢复疲劳和养生保健都大有益处。 ...
女性养生：七种症状致疲劳 秋季抗疲劳13妙招（13） 2012/10/10
女性养生：七种症状致疲劳 秋季抗疲劳13妙招（13）
睡前热水泡脚热水泡脚有解乏安眠的作用，水温可略高一点，以自身感觉微烫为宜。泡脚可以使血管扩张，血流加 ...
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