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女性养生:赶走痛经 缓解女人“经期综合症”有妙招(10)
10:草本药茶如果你有月经不调的现象,那么在月经前夕喝一些草本的茶是会对你的经期综合症有很大帮助的。 ...
女性养生:女人三十应该多吃的美食(2)
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女人三十一枝花:美食保养要跟上(2)
强化谷物。每日获取铁元素最快捷的方式就是食用含铁的强化谷物。摄取足量的铁质对于防止缺铁性贫血具有重要 ...
女性养生:女人三十该多吃的五大美食(3)
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  9、菠菜 菠菜能带给大力水手无限的能量,也可以帮助头痛患者恢复精力。实践已经证明了菠菜在减轻血压 ...
女性养生:30岁女人吃对食物重回20岁 七食物让你永远年轻(2)
  2、强化谷物  每日获取铁元素最快捷的方式就是食用含铁的强化谷物。摄取足量的铁质对于防止缺铁性贫 ...
女性养生:吃7种抗衰老食物让你永葆青春(2)
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抗衰老饮食:不用化妆品 这些食物“吃”出青春容貌(2)
以上这些成分,大多含于下列食物中:维生素A——橙子等黄色水果;胡萝卜、南瓜等蔬菜;鱼等。维生素C—— ...
肾虚吃10种黑色食物最补肾(2)
4、黑米黑米所含锰、锌、铜等无机盐大都比大米高1~3倍;更含有大米所缺乏的维生素C、叶绿素、花青素、 ...
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