四、饭后喝茶茶叶中含有大量鞣酸,鞣酸可以与食物中的铁元素发生反应,生成难以溶解的新物质,时间一长引起 ...
4、饭后喝茶 茶叶中含有大量鞣酸,鞣酸可以与食物中的铁元素发生反应,生成难以溶解的新物质,时间 ...
比饮食减肥更安全的是控制饮食,于是有人想到了喝水的办法。事实上,在餐前半小时喝杯温水或吃个苹果, ...
禁忌3、饭后不宜立即饮茶 饭后立即饮茶,会冲淡胃液,影响食物消化。同时,茶中的单宁酸能使食物中 ...
水,我们天天喝,冬季更应该补水。不过这看似平常的事,你却未必能做对。那么怎样喝水才正确?是否每天都必 ...
虽然喝茶减肥成了一种潮流,但是不要以为茶水可以随便喝的。 一.喜喝新茶 由于新茶存放时间短,含有 ...
随着中秋佳节的临近,各式各样的月饼悄然上市,如何选购、正确食用月饼呢? 在选购月饼时:一看外观。月 ...
对于饮食及营养方面几乎经常出现各种各样的疑问,各种各样的论述和人们的误区。曾经都在说喝牛奶好,是钙的 ...
喝茶要看体质中医认为人的体质有燥热、虚寒之别,而茶叶经过不同的制作工艺也有凉性及温性之分,所以体质各 ...
牛奶中含有易被人体吸收的钙。每天饮用500毫升牛奶,可满足人体每天所需钙量的70%以上,牛奶丰富 ...