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褪黑素
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养生推荐:看奥运比赛 必备这六大养生常识(4)
2012/7/31
4、大脑保健 如果你持续熬夜看比赛,你可以采用“拿破仑睡眠法”,即每过几个小时小睡一下。这是拿 ...
养生须知:“奥迷”全攻略 做好7点健康看奥运(2)
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养生推荐:10种睡前美食 帮助睡眠且不长肉(8)
2012/7/27
7、燕麦片:诱使产生褪黑素轻松助眠 燕麦是很有价值的睡前佳品,含有富足的N-乙酰-5-甲氧基色 ...
养生推荐:10种睡前美食 帮助睡眠且不长肉(4)
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河南省药监局曝光“7色瘦”等21种假冒保健食品
2012/7/21
□记者董彩红 东方今报郑州讯昨日,河南省食品药品监督管理局发出通知,7色瘦、福莱健牌褪黑素软胶 ...
养生警惕:不吃早餐爱熬夜 8种恶习让癌症“盯”上你(4)
2012/7/21
◆坏习惯三 熬夜工作→乳腺癌、前列腺癌 最新科学研究发现,在通宵上班的女性和男性中,乳腺癌和前 ...
养生需知:想要睡得好?必吃3种食物
2012/7/9
导读:小米在所有谷物中含色氨酸最为丰富,晚餐主食中加些小米应该是一个不错的主意,有利于提高进入脑内的 ...
睡出来的美丽 3种食物让女人安眠整晚(2)
2012/7/3
2、代表食物:小米粥色氨酸食物——降低兴奋度色氨酸在人体内代谢生成5-羟色胺,它能够抑制中枢神经兴奋 ...
女人安眠整晚:3种食物让美颜睡出来
2012/7/3
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两性养生:6大助“性”食物约会必吃(5)
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5、松果体素 松果体素又称褪黑色素,据测试发现,只要在临睡前补充一些人工合成的松果体素,就能恢 ...
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