褪黑素_新闻_食品行业搜索

　　很多女人在睡觉之前都会想吃或者喝点东西，但是睡前吃东西会胖又是他们最惧怕的，那有没有一些东西既可 ...

　　坏习惯三熬夜工作→乳腺癌、前列腺癌　　最新科学研究发现，在通宵上班的女性和男性中，乳腺癌和前列腺 ...

　　夜晚开灯白血病　　准确地讲，夜晚开灯、熬夜、值夜班都会带来一个统一的后果：他们破坏了人体褪黑素生 ...

　　夜晚不睡觉　　很多人因为工作不得不熬夜加班;还有人赶时髦，天天泡酒吧，成了昼伏夜出的“派对动物” ...

7、燕麦片：诱使产生褪黑素轻松助眠燕麦是很有价值的睡前佳品，含有富足的N-乙酰-5-甲氧基色胺。煮一 ...

3、香蕉：让肌肉放松又能助消化　　香蕉实际上就是包着果皮的“安眠药”，除了能平稳血清素和褪黑素外，它 ...

很多人都觉得睡前吃东西会长胖，特别是对于女孩子来说更是不敢吃。其实这是要看食物的，因为不一定每样的食 ...

　　4、马齿苋　　虽然美国食品及药物管理局将马齿苋归类为阔叶杂草，其实它在很多其他国家，包括我国、墨 ...

　　调理生理派　　适用人群：容易出现闭经、月经过少、月经延迟等问题的女性。　　专家提醒：避孕药的主要 ...

　床上刷微博光照强影响睡眠　　临睡前躺在床上，不由自主拿起手机，打开微博，看看有什么劲爆消息或周围好 ...

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