男女不同，养生有别，中医养生讲：男人养生靠食补，女人养生靠睡眠。（资料图）男性：保阳气为主男性进补以 ...
饮食篇男性：“生精”、“抗氧化”双管齐下“中医理论根据阴阳五行来分，男属阳，女属阴，动生阳，静养阴。 ...
一直以来，人们往往认为“男性需要补阳、女性需要滋阴”，似乎只有男性才阳虚，女性才阴虚。其实，这种观点 ...
摘要：春天来了，虽然近几天遭受极端气温，但寒冷的冬季将很快退去，温暖的阳光照耀着大地，让我们尽享春日 ...
春季养肝、夏季养心、长夏养脾、秋季养肺、冬季养肾，按中医“四季侧重”的养生原则，春季应以养肝为先 ...
春意正越来越浓。提起春季养生，许多对中医稍有了解的人，很容易便会想到“春夏养阳、秋冬养阴”这句话。然 ...
阳春三月是人体调养身体五脏的大好良机，按照中医“四季侧重”的养生原则，春季补五脏应以养肝为先。肝脏具 ...
第二招：食物味道宜减酸益甘，以养脾气 缓解春困要多吃温补养脾食物。春天我们的饮食要以“春夏养阳 ...
阳春三月是人体调养身体五脏的大好良机，按照中医“四季侧重”的养生原则，春季补五脏应以养肝为先。肝 ...
二、阳虚体质：这种人多形体白胖，或面色淡白，手足欠温，小便清长，大便时稀，怕寒喜暖。 养生方法 ...
