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补阳气
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食疗养生须知：让女人更年轻的早餐11种吃法
2012/6/19
从中医养生角度讲，早上要补阳气，早餐要以谷类食物为主，可以加牛奶、粥等，但早餐一定不要吃水果。多 ...
枸杞养生功效多 一天吃多少最合适？（组图）（3）
2012/6/13
枸杞一年四季皆可服用枸杞一年四季皆可服用，春天，万物复苏，人体阳气渐渐升发。枸杞味甘平补，春季可以单 ...
养生分男女 男要吃女要睡（3）
2012/6/5
男性：保阳气为主保阳气：男性进补以保阳气为主，因为男性承担较大的社会压力，奔波疲劳容易失阳气。具体针 ...
食疗养生：早餐11种吃法让女人更年轻
2012/6/4
从中医养生角度讲，早上要补阳气，早餐要以谷类食物为主，可以加牛奶、粥等，但早餐一定不要吃水果。多 ...
食疗养生：夏季警惕5种寒凉食物损伤阳气（6）
2012/6/4
5、晨起一杯凉开水的误区 我有一个病人，是一位32岁的男士，因为过敏性鼻炎来就诊。他每天晨起喷 ...
食疗养生警惕：当心！5种寒凉食物容易损伤阳气（5）
2012/6/4
5、晨起一杯凉开水的误区 我有一个病人，是一位32岁的男士，因为过敏性鼻炎来就诊。他每天晨起喷 ...
容易损伤阳气的5种寒凉食物
2012/5/25
中医认为，养生保健要从保护人体的阳气入手。俗话说“病从口入”，饮食不当，是导致人体阳气损伤的第一因素 ...
晒太阳的好处 常晒三个部位更健康
2012/5/18
进入夏季后，大多数人都喜欢在阳光下沐浴，晒太阳不仅能补充维生素D，促进钙的吸收，更能强身健体。不过 ...
春季养生宜以养肝为主
2012/4/24
传统养生理论认为“春与肝相应”，说明春季的气候特点与人体的肝脏有着密切的关系，故春季的养生保健应以保 ...
男女有别 养生之道大不同（3）
2012/4/23
男性：生精、抗氧化双管齐下 保阳气： 男性进补以保阳气为主，因为男性承担较大的社会压力，奔波 ...
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