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补阳气
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冬季饮食养生御寒秘方(6)
2012/12/18
2、鲤鱼汤做法:将蒜苗切段,葱姜切片,鲜鲤鱼肉两面剞兰草花刀;先将鱼段入沸水锅中焯透捞出,勺内加清汤 ...
冬季饮食养生常识大全(9)
2012/11/27
23、冬季进补宜遵循的基本原则炎夏过后,便是金秋。人体经过暑热的消耗后,渐渐趋于生理平衡,准备入冬的 ...
冬季饮食养生常识大全(3)
2012/11/27
4、冬季寒冷宜喝哪些清润汤第一,宜喝羊肉汤。中医著名方剂“当归生姜羊肉汤”,即药肉同煮,吃肉喝汤,具 ...
羊肉滋补鸡肉减肥 冬季养生吃什么肉最好(3)
2012/11/21
猪肉——最补铁的肉猪肉肥瘦差别较大,肥肉中脂肪含量高,蛋白质含量少,多吃容易导致高血脂和肥胖等疾病; ...
寒冬提高抵抗力10“点”窍门 让你冬天不感冒(3)
2012/11/16
7、多“点”水 冬天虽然排汗排尿减少,但维持大脑与身体各器官的细胞正常运作仍然需要水分滋养。冬 ...
冬季要防寒抗感 养生10“点”窍门让你不怕冷不感冒(3)
2012/11/14
5、早“点”睡原因:唐代着名医学家孙思邈说:“冬月不宜清早出夜深归,冒犯寒威。”早睡以养阳气,迟起以 ...
冬季养生如何养肝驱寒(2)
2012/11/14
养肝抗寒汤 韭菜猪肝汤:韭菜性温辛香,多吃最能助益阳气,以其配猪肝可补养肝血。适用于肝病、夜盲症、 ...
食疗养生:最适合寒冷冬季喝的5种滋补汤
2012/11/9
民以食为天,而食的本质是营养。一碗滋味鲜香、营养丰富的汤,能起到强身健体、防病治病、增强健康的作用。 ...
冬季养生:盘点入冬的十“点”防病准备(6)
2012/11/7
6.进“点”补冬天是养肾的时节 原因:冬天属于“闭藏”的季节,在中医来说肾主封藏,也就是说冬天 ...
秋季养生重补阳 补阳养生十大粥品推荐/图
2012/11/5
中医养生讲究天人合一,夏季是人体阳气最旺盛的时候,所以慢性病不容易复发。而进入秋冬,外界阴气重了,人 ...
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