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补阳气
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冬季养生护肝七要点 多食酸少饮酒(4)
2011/11/28
食补原则:养肝助阳防寒 补肝防寒菜 茄汁青鱼片:青鱼补肝明目,养胃健脾。 适用 ...
冬季养生防寒抗病提高免疫力有秘诀(7)
2011/11/28
6.进补 原因:冬天属于“闭藏”的季节,在中医来说肾主封藏,也就是说冬天是养肾的时节。冬天通过 ...
养生也分性别 男女方法各不同(3)
2012/4/23
饮食篇男性:“生精”、“抗氧化”双管齐下“中医理论根据阴阳五行来分,男属阳,女属阴,动生阳,静养阴。 ...
养生也分性别:男人养生靠食补 女人养生靠睡眠
2012/4/23
男女不同,养生有别,中医养生讲:男人养生靠食补,女人养生靠睡眠。(资料图)男性:保阳气为主男性进补以 ...
养生:枸杞子80%的人都吃错了 你吃对了吗!(3)
2012/7/30
秋季干燥,人们总感觉到口干唇裂,皮肤起屑。这个季节吃枸杞子需要配滋润食品,比如雪梨、川贝、百合、 ...
养生须知:早餐不是越早越好 很伤人的9个早餐误区盘点
2012/10/15
从中医养生角度讲,早上要补阳气,早餐要以谷类食物为主,可以加牛奶、粥等,但早餐一定不要吃水果。多 ...
女人养生:推荐5种早餐让MM更年轻漂亮(组图)
2012/10/18
从中医养生角度讲,早上要补阳气,早餐要以谷类食物为主,可以加牛奶、粥等,但早餐一定不要吃水果[1 ...
冬季养生:盘点入冬的十“点”防病准备(6)
2012/11/7
6.进“点”补冬天是养肾的时节 原因:冬天属于“闭藏”的季节,在中医来说肾主封藏,也就是说冬天 ...
春季养生要护阳 多吃11种菜补足阳气
2014/2/25
进入春季,气温虽然略有升高,但忽冷忽热、反复无常,是流感、肺炎等疾病的多发季节。中医养生学认为,食物 ...
“衣食住行”保护阳气 春季养生的四大原则
2017/3/6
春季是一年中的第一季,我们要为自己的健康打好基础。专家表示,春天万物生发,应 ...
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