眼下正是新茶上市的季节。品茶不仅是一种生活习惯、一种文化,而且有利于养生保健。 然而,喝茶也有 ...
服饰宽松宽松衣带,披散头发,形体得以舒展,气血不致淤积。肝气血顺畅,身体必然强健。食补原则:养肝助阳 ...
3水果并非越多越好 水果大多是属于凉性的,诸如西瓜、梨、脐橙等,很多减肥的女孩子,常常不吃主食 ...
人的一生中,有超过1/3的时间是在睡眠中度过的。正常良好的睡眠,可调节生理机能,维持神经系统的平 ...
对症饮食进补,是每个年龄段女性都会面临的普遍问题。如何做到科学进补,一起来听听专家怎么说。“虚则补之 ...
6、通“点”风 冬季室内空气污染程度比室外要严重,应注意经常开门窗通风换气,以清洁空气、健脑提 ...
中医认为,身体靠阳气的升发保持健康活力,而生活中经常饮用或接触寒凉的食物则容易损耗阳气,对人体保 ...
6、进“点”补原因:冬天属于“闭藏”的季节,在中医来说肾主封藏,也就是说冬天是养肾的时节。冬天通 ...
进补:节日食品可防寒 冬至该如何进补?我市著名老中医林禾禧等养生专家为市民提供了不少好建议。 ...
10、进“点”补冬季养生要科学进补。阳气偏虚的人,选羊肉、鸡肉、狗肉等。气血双亏的人,可用鹅肉、鸭肉 ...