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补阳气
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顺时养生：春令进补有诀窍，养肝明目是首要（3）
2012/2/20
3、减酸增甘宜温补 在饮食上，春天饮食应遵从《黄帝内经》里说的“春夏养阳”的原则，适当多吃些温 ...
养生有道：“电脑族”春季更要养肝护肝（3）
2012/2/15
春季养肝小贴士： 春季养肝要重视饮食调养，多吃些韭菜等温补阳气的食物。常食韭菜，可增强人体脾、胃之 ...
春季养生护肝正当时 这些秘诀保肝健康（5）
2012/2/15
养肝防寒六方法刚入春时，人体阳气升发使皮肤腠理疏开，而早春乍暖还寒，突如其来的倒春寒又迅致皮肤腠理密 ...
养生必知：“男靠吃女靠睡”？男人冷养生女人热养生（2）
2012/2/14
男性：生精、抗氧化双管齐下 保阳气：男性进补以保阳气为主，因为男性承担较大的社会压力，奔波疲劳 ...
养生需知：春季应该怎样养肝？（2）
2012/2/8
其次，饮食上可适量吃些温补阳气的食物，如葱、蒜、韭菜等，鱼、虾、牛肉、芝麻、杏仁、枸杞子、黄花菜、菠 ...
一年之季在于春 春季饮食养生禁忌（5）
2012/2/8
(三）饮食要养阳 阳，是指人体阳气，中医认为“阳气者，卫外而为”，即指阳气对人体起着保卫作用， ...
春季肝火旺吃什么降火润燥养生？（2）
2012/2/7
中医降肝火食疗很重要 春季肝火过旺多吃些温补阳气的食物。如时令的韭菜、葱、蒜、蚕豆、胡萝卜、春 ...
春季养生护肝正当时 养肝明目5要点（3）
2012/2/6
3、减酸增甘宜温补 在饮食上，春天饮食应遵从《黄帝内经》里说的“春夏养阳”的原则，适当多吃些温 ...
“三藏三补” 三九天如何养生（8）
2012/1/9
攻略二：一早一晚补阳气 三九天里阳虚的人会很多。怕冷、手脚发凉、爱拉肚子、胃疼、痛经的人都可能 ...
冬季养生注意！10个小窍门助“养肾防寒”
2012/1/6
秋冬的第一场寒潮来临了，天气忽然变得寒冷起来。在寒冷的天气里，我们要如何提高自己的抵抗力，防御疾病的 ...
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