每天吃3个橘子，就能满足每人每天对维生素C的需要量。若食用过多，过量摄入维生素C时，体内代谢的草酸会 ...
深秋时节，橘子先后成熟，是这个季节以及冬季人们食用较多的水果。但是虽然其营养丰富，但也要注意其饮食禁 ...
多吃蔬菜适量吃水果夏天是水果跟蔬菜盛产期，因为食欲差会让人开始吃更多的水果甚至当饭来吃，还无限制吃， ...
导读：在所有的水果中，香蕉有着最“神秘”的色彩。相传，佛祖释迦牟尼正是因为吃了它，才获得了无穷的智慧 ...
土豆 也称马铃薯、洋山芋。该食品含有较多的维生素C和钠、钾、铁等，尤其钾含量最为丰富，每100 ...
4、“快乐食品” 最有趣的莫过於德国研究人员表示，用香蕉可治抑郁和情绪不安，因它能促进大脑分泌 ...
我省将大力推广低钠盐，倡导低盐饮食，控制钠盐摄入量常吃低钠盐可有效防控高血压今日是第16个全国高血压 ...
随着各地高温来袭，人体能量消耗较大，营养代谢也可能发生变化。营养专家提醒，夏 ...
补钾也可降压 近十多年来，许多学者对钾与血压的关系进行了研究，结果发现尿钾与血压成负相关。更有 ...
据《厦门晚报》报道25岁的小邱爱吃月饼，26日凌晨，他在网吧通宵上网时，一次吃下了12个月饼，不 ...
