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补钙食谱
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孩子补钙：高钙食品不如豆制品
2010/7/27
暑假期间，是许多家长给孩子“补补”的好时机。而为了给上补习班的孩子增加营养，补钙成了“补补”的重 ...
六类补钙食疗 告别骨质疏松
2010/8/26
钙是我们身体里一种非常重要的元素，而补钙也是我们日常生活中必不可少的一个环节。在很多人的观念里， ...
被忽略的补钙食物 其实绿叶蔬菜也补钙（7）
2012/9/21
·用内酯豆腐来补钙、相信豆浆是高钙食品豆腐是植物食品中最好的补钙食品。大豆本身含有不少钙，凝固豆腐的 ...
推荐10种补钙食物 帮你强筋健骨
2012/12/12
调查显示，中国人从一日三餐中可以获得约400毫克的钙，如果注重选择含钙丰富的食物如小虾皮，贝壳类 ...
被忽略的补钙食物 其实绿叶蔬菜也补钙（6）
2012/9/21
·以为喝牛奶对补钙没有帮助虽然有人宣称，牛奶含有大量蛋白质，会让体质偏酸而促进钙的流失，但这话并不完 ...
养生警惕：补钙多多益善 补钙食物十大误区（7）
2012/10/27
7相信喝牛奶对补钙没有帮助虽然有人到处宣称，牛奶含有大量蛋白质，会让体质偏酸而促进钙的流失，但这话并 ...
哪些食物可以补钙 补钙食物怎么吃
2013/7/13
■史睿我国现有膳食结构的营养调查表明，居民钙摄入量普遍偏低，仅达推荐摄入量的50%左右。所以人们有必 ...
被忽略的补钙食物 其实绿叶蔬菜也补钙（4）
2012/9/21
·以为喝饮料与补钙无关饮料中大多含有磷酸盐，而磷酸盐会严重地妨碍钙的吸收，促进钙的流失。可乐是其中害 ...
选对食品轻松补钙 看补钙食物有哪些
2015/2/25
很多人经常通过服用补钙品补钙，其实补钙除了合理选择钙制剂之外，多晒太阳、均衡营养、科学烹调等也很重要 ...
健康指导：小宝宝如何补钙（5）
2012/11/16
5、钙磷比例均衡减少钙流失 正常情况下，宝宝体内的钙、磷两种矿物元素的比例是2:1，换句话说， ...
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