大家都知道从食物中补钙是最自然的方法。然而，很多饮食推荐常常会忽略一些重要的要求：补钙食物必须容易买 ...
4、停经后、老年人：运动量不足，会让骨质不断流失。 【补钙策略】跳绳、原地踏步、爬楼梯都有助于 ...
说到补钙，很多人想到的都是喝牛奶、骨头汤或是服用钙片，其实补钙不仅仅局限于这些食物。不少蔬菜其实 ...
如果已出现高血糖，即使没有自觉症状也应立即接受治疗。治疗以饮食法为中心，避免饮食过量，减少脂质和 ...
排骨汤香醇浓厚、温暖滋补，不过营养专家提醒，若想通过排骨汤达到健体补钙的作用，就要少放或者不放盐 ...
补钙的重要性已经不需要赘述，人们也已经习惯通过食用牛奶或豆制品补钙。其实，蔬菜的补钙能力也绝不可小觑 ...
婴儿期的孩子生长发育非常迅速，骨骼的生长更需要较多的钙。有家长据此就认为要让婴儿多吃钙粉，实际上 ...
排骨汤真的能补钙？奶白色的汤比清汤更有营养？打着“纯天然”、“无添加”的食品 ...
给宝宝补钙，这当然是好事。但现今有许多爸妈给自家宝宝补钙时总是不得其法，总以为补的越多越好，但你 ...
误区三：补钙能治好骨质疏松骨质疏松症是一种全身性的代谢性骨骼疾病，是人体衰老的表现。女性在绝经以后5 ...
