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补身体
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养生：今日出伏 秋季滋补身体的8大饮食误区（2）
2012/8/17
不能虚实不分中医的治疗原则是虚者补之，不是虚症病人不宜用补药，虚症又有阴虚、阳虚、气虚、血虚之分 ...
养生：今日出伏 秋季滋补身体的8大饮食误区（3）
2012/8/17
不能多多益善任何补药服用过量都有害。认为“多吃补药，有病治病，无病强身”是不科学的。如过量服用参 ...
养生：今日出伏 秋季滋补身体的8大饮食误区（4）
2012/8/17
不能凡补必肉动物性食物无疑是补品中的良剂，它不仅有较高的营养，而且味美可口。但肉类不易消化吸收， ...
养生：今日出伏 秋季滋补身体的8大饮食误区（5）
2012/8/17
不能以药代食药补不如食补，重药物轻食物是不科学的。殊不知许多食物也是有治疗作用的药物。如多吃芹菜 ...
养生：今日出伏 秋季滋补身体的8大饮食误区（6）
2012/8/17
不能重“进”轻“出”随着人民生活水平的提高，不少家庭天天有荤腥，餐餐大油腻，这些食物代谢后产生的 ...
养生：今日出伏 秋季滋补身体的8大饮食误区（7）
2012/8/17
不能恒“补”不变有些人喜欢按自己口味，专服某一种补品，继而又从多年不变发展成“偏食”、“嗜食”， ...
养生：今日出伏 秋季滋补身体的8大饮食误区（8）
2012/8/17
不能越贵越补“物以稀为贵”，那些高贵的传统食品如燕窝、鱼翅之类，其实并无奇特的食疗作用，而十分平 ...
秋季养生：推荐秋季进补五大肉类滋补身体
2012/10/31
肉中的蛋白质我们还可以用牛奶、豆类来替代获得，但是B族维生素、必需脂肪酸以及锌、铁等矿物质，是无法用 ...
秋季养生：推荐秋季进补五大肉类滋补身体（2）
2012/10/31
二、猪肉，最补铁的肉猪肉肥瘦差别较大，肥肉中脂肪含量高，蛋白质含量少，多吃容易导致高血脂和肥胖等疾病 ...
秋季养生：推荐秋季进补五大肉类滋补身体（3）
2012/10/31
三、鸡肉，脂肪最少的肉这里说的鸡肉，是指去皮的鸡肉，因为鸡的脂肪几乎都在鸡皮。每100克去皮鸡肉中含 ...
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