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●“吃”出丰满好胸型　　女性胸部的发育、坚挺、丰满与健美，都与我们的日常饮食有很密切的关系，这一点已 ...

4.蔬菜、水果　　能维持营养充足，调理气血。多吃所有的莴苣类蔬菜，以及玉米、地瓜叶、马铃薯、番茄、山 ...

　　●“按”出丰满好胸型　　每天洗澡后按摩，就能让你的胸部美丽加分喔!　　1.画圆　　洗澡后先涂抹健 ...

营养充足是让胸部保养的基本法则，因为吸收进身体的营养，要供给全身使用，多余的养分才能送达胸部。如果营 ...

　　二、坚果、种子类食物　　含卵磷脂的黄豆、花生等，含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻，都是良好丰胸食物 ...

　　三、海带　　海带是一种含碘量很高的海藻，是由于其中含有大量的碘，可以促使卵巢滤泡黄体化，从而降低 ...

　　四、鱼类及海产品　　黄鱼、甲鱼、泥鳅、带鱼、章鱼、鱿鱼、海参、牡蛎以及海带、海蒿子等，含有丰富的 ...

　　五、谷类　　谷类如小麦(面粉)、玉米及一些杂粮经常食用，均对乳房具有保健作用。小麦含有大量的可溶 ...

　　小编提示：其实，通过以上的食谱我们不难总结出塑造迷人胸部所需要的一些营养素如锌、铁、钙、蛋白质等 ...

硼：前列腺之宝硼摄入量大的男性，患前列腺癌的几率比摄入量小的男性低65%。这说明摄入适量的硼可以有效 ...

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