补觉疲惫_新闻_食品行业搜索

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　　烦恼2：暴饮暴食肠胃罢工　　●分析　　一到长假，无论男女老幼，聚在一起就“干杯吧朋友”，这吃是上 ...

　　2.适当运动。天天不停嘴，吃多了，就容易撑着，引起神经性厌食。最佳的方法是参加一项自己喜欢的运动 ...

　　3.如假期摄入过多煎炸、上火的食品，可以适当喝点凉茶，但若吃了过多冷冻食品，可喝点姜汤（姜有温中 ...

疲劳综合征也被称为“第三状态”、“灰色状态”或　“半健康”，甚至被划入“亚健康”的范畴。而有些零食却 ...

　　优秀的能量补充剂：干果　　平时我们在进行体力（远足、打网球等）和脑力活动之后，常常觉得十分疲劳， ...

　　机体的必需食品：奶制品　　奶制品是平时我们最常见也是最容易买到的食物，它能够为我们人体提供蛋白质 ...

　　选择使用的食物：饮料　　平时我们适量饮用矿泉水对于补充矿物质十分有效。矿泉水中或多或少都含有矿物 ...

　　可供维生素的食物：水果、蔬菜　　疲劳由环境偏酸造成，多食水果、蔬菜这类碱性食物能中和酸性环境，降 ...

　　补充高蛋白的食物：豆类、肉类　　适当的食用高蛋白食物，如豆腐、猪牛羊肉、家禽肉、鱼类等，可及时补 ...

　　食用滋补品保健品：人参等　　如果疲劳到了一定程度，可能就需要补充一些具有良好滋补作用的营养品如人 ...

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