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补血误区
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贫血要多吃10种养血食物 远离7大补血误区(10)
2012/12/3
误区5:蔬果不可补铁大家都知道蔬果都富含维生素C、柠檬酸及苹果酸,以为没有铁元素就不可以补血。其实是 ...
补血养生:春季补血勿入五误区
2011/3/10
春季是补血养生的最佳时机,春季补血可以调和机体内外平衡,使身体保持气血通畅,但有的朋友由于听信一些传 ...
贫血要多吃10种养血食物 远离7大补血误区(6)
2012/12/3
八、黑木耳黑木耳补血才是各种食物中含铁量最高的,补铁补血的效果也最好。黑木耳补血被营养学家誉为“素中 ...
贫血要多吃10种养血食物 远离7大补血误区
2012/12/3
血虚会导致全身性的虚弱,面色无华、头晕目眩、健忘失眠、女子月经不调等。改善血虚状况,须从改善饮食做起 ...
贫血要多吃10种养血食物 远离7大补血误区(2)
2012/12/3
三、南瓜——补血之妙品 被清代名医陈修园赞誉为“补血之妙品”的南瓜,富含植物性蛋白质,胡萝卜素,维 ...
贫血要多吃10种养血食物 远离7大补血误区(4)
2012/12/3
五、胡萝卜——补血极佳 俗称红萝卜,日本人称其作人参。胡萝卜含有丰富的β胡萝卜素,这种营养对补血有 ...
贫血要多吃10种养血食物 远离7大补血误区(7)
2012/12/3
九、乌鸡养阴退虚热。乌鸡汤甘温、补虚损,养阴血,大补气血,对阳虚、气血两亏者宜之。也不能吃太多了,一 ...
贫血要多吃10种养血食物 远离7大补血误区(3)
2012/12/3
四、藕藕性温和,鲜藕止血,熟藕补血。莲藕,生吃可以清热凉血,止血散瘀,熟吃可以健脾胃,养血。有口鼻出 ...
贫血要多吃10种养血食物 远离7大补血误区(5)
2012/12/3
六、桂圆肉益心脾、补血气。对气虚不足、心血亏虚、心悸失眠有疗效。如果是心脾气血双亏,面色无华,疲乏无 ...
养生警惕:红枣补血是误区?怎么吃最补血十误区
2012/8/3
女子本是用血气养成的精灵。从古至今,美人都被称为“红颜”,可见血液对女性的好处。而现实中的大多数 ...
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